கோவிட்-க்குப் பிந்தைய வேலைப் பைகளில் சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்கள் அதிக இடத்தைப் பெறுகின்றன.
மக்கள் படிப்படியாக 'புதிய இயல்பு நிலைக்கு' அடியெடுத்து வைக்கும்போது எச்சரிக்கை என்பது ஒரு எச்சரிக்கை வார்த்தையாகும். அத்தியாவசியப் பொருட்களை மீண்டும் பார்க்கும்போது, அலுவலகத்திற்குச் செல்பவர்கள் தங்கள் அலுவலகப் பையை எடுத்துச் செல்கிறார்கள். ஏராளமான ஆவணங்கள், உணவு பாஸ்கள், மொபைல் போன்கள் மற்றும் ஒரு சில சுகாதாரப் பார்கள் தவிர, இப்போது உள்ளடக்கங்களில் அதிக ஜிப்-லாக் பைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்கள் இருக்கும்.
'கூடுதல் கூடுதல் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஜிப்பர்கள் கொண்ட பைகள் இப்போது அதிகம் விரும்பப்படுகின்றன.'
"உங்கள் பையை இன்னும் தயார் செய்து ஒழுங்கமைத்து வைத்திருப்பது நல்லது, இதனால் உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதில் தொடர்ந்து தோண்டவோ அல்லது பொருட்களை மாற்றவோ தேவையில்லை. தொற்றுநோய் அனைத்து மக்களையும் அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றியுள்ளது, ஏனெனில் அதிகமான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறை விருப்பங்களை மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள். "மேலும் மாற்றப்பட்ட முன்னுரிமைகள் என்பது மக்கள் தங்கள் பணியிடங்களுக்குத் திரும்பும்போது அலுவலகப் பை பெரிதாகவும் கனமாகவும் மாறி வருகிறது என்பதாகும். அதிக பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பெட்டிகளைக் கொண்ட கைப் பைகள் , ஜிப்பர்கள் போன்றவை, இப்போது அதிக வாடிக்கையாளர்களைக் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்புள்ளது". உங்கள் கைப் பைகள் மற்றும் பணப்பைகளைத் தொடுவதை முடிந்தவரை குறைப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். "ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான சானிடைசர்கள், மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய முகமூடிகள், ஈரமான துடைப்பான்கள் மற்றும் தினசரி சிற்றுண்டி அத்தியாவசியப் பொருட்கள் ஆகியவை வேலைப் பைகளில் புதிய வழக்கமான பொருட்களாக இருக்கும்.உங்கள் கைப்பையில் ஆரோக்கியமான கடிகளுக்கு இடம் ஒதுக்கி, அதிக தண்ணீர் வைக்கவும்.
இந்த தொற்றுநோய் காலங்களில் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது அனைவரின் முதன்மையான விருப்பமாக மாறிவிட்டது. எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது மூன்று வகையான சிற்றுண்டிகளை நம்முடன் எடுத்துச் செல்லுமாறு சுகாதார நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். “சிறந்தது, மோர் போன்ற ஒரு பழம், ஒரு பானம்; மற்றும் வறுத்த சன்னா போன்ற ஒரு புரத சிற்றுண்டியை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். மீண்டும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். எனவே, இப்போது நம் பையில் ஒரு பெரிய பாட்டில் தேவை. நீங்கள் சுவையான தண்ணீரைத் தேர்வு செய்யலாம், பெருஞ்சீரகம் விதைகளின் தண்ணீர், உங்களை ஒரு இனிமையான உணர்வில் வைத்திருக்க உதவும். மறுபுறம், சியா விதைகளின் தண்ணீர் நாள் முழுவதும் உங்கள் புரத அளவைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் காஃபின் ஏக்கங்களைக் கூட கட்டுப்படுத்துகிறது.
மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்
- தேவைக்கேற்ப, ஒரு சில உதிரி ஜிப்-லாக் பைகளை கையில் வைத்திருங்கள்; பகலில் உணவுப் பொருட்களை சேமித்து வைக்க அவை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
- வீட்டிலிருந்து மதிய உணவை எடுத்து வர முயற்சி செய்யுங்கள். முட்டை சாண்ட்விச் அல்லது ரோல் போன்ற எளிதான மற்றும் எளிமையான உணவுகள் பொருத்தமானவை.
- உங்கள் எழுதுபொருள் பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
- உங்கள் மடிக்கணினியை மடிக்கணினி பையில் வைப்பதற்கு முன், அதை ஒரு ஸ்லீவ் கேஸில் வைப்பது நல்லது.
- லிஃப்ட்/லிஃப்டில் செல்லும்போது பொத்தான்களை அழுத்துவதற்கு தேய்ந்துபோன பேனாக்கள்/பென்சில்களை எடுத்துச் செல்லவும்.
- உங்கள் கைகளை மீண்டும் மீண்டும் கழுவுவதால் தோலில் தடவ ஒரு லோஷன்/கிரீமை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது கரடுமுரடானதாக மாறக்கூடும். காகித சோப்புகள், ஈரமான டிஷ்யூ துடைப்பான்கள், உலர்ந்த டிஷ்யூக்கள் மற்றும் கைக்குட்டைகளும் உதவியாக இருக்கும்.
- உங்கள் பையில் உங்கள் குவளை மற்றும் கட்லரிகளுக்கு இடம் கொடுங்கள்.
கருத்துரையிடுக