என் குழந்தையின் மீது நான் கோபமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் ஒரு 'இடைநிறுத்தம்' எடுக்க முயற்சிக்கிறேன் - ஆனால்..."

என் குழந்தையின் மீது நான் கோபமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் ஒரு 'இடைநிறுத்தம்' எடுக்க முயற்சிக்கிறேன் - ஆனால்..."

உங்கள் பொறுமை ஒரு நூலில் தொங்கிக் கொண்டிருக்கும் அந்த நாட்களை நீங்கள் அறிவீர்களா? உங்கள் குழந்தை கோபத்தை வீசுகிறது, புதிதாகத் துடைத்த தரையில் சாம்பாரை ஊற்றுகிறது, அல்லது உடனடியாக உங்களைத் தூண்டும் வகையில் பதிலளிக்கிறது. என் குழந்தையின் மீது நான் கோபப்படும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் ஒரு 'இடைநிறுத்தம்' எடுக்க முயற்சிக்கிறேன் - ஆனால் நேர்மையாகச் சொன்னால், சில நேரங்களில் அந்த இடைநிறுத்தம் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறது.

நான் பெற்றோர் பராமரிப்பு பற்றிய அனைத்து புத்தகங்களையும் படித்திருக்கிறேன். "மென்மையான பெற்றோர் பராமரிப்பு" என்ற தலைப்பில் நூறு இன்ஸ்டாகிராம் பதிவுகளைச் சேமித்துள்ளேன். நான் சுவாசிக்க வேண்டும், இடைநிறுத்த வேண்டும், இணைக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும் . ஆனால் உணர்ச்சிகள் வெடிக்கும்போது, ​​தர்க்கம் பெரும்பாலும் பின்தங்குகிறது. இந்த வலைப்பதிவு சரியான வழிகாட்டி அல்ல - இது பெற்றோருக்கு இடையேயான ஒரு அன்பான, நேர்மையான உரையாடல். நாம் ஏன் இடைநிறுத்த முயற்சிக்கிறோம், ஏன் சில நேரங்களில் தோல்வியடைகிறோம், ஏன் அது இன்னும் மதிப்புக்குரியது என்பது பற்றி.

அந்த சிறிய 'இடைநிறுத்தம்' ஏன் மிகவும் கடினமாக உணர்கிறது

உண்மையாக இருப்போம்:
உங்கள் குழந்தை உங்கள் காபியைத் தட்டிப் பறித்துவிட்டால் அல்லது உங்கள் வெள்ளைச் சுவர்களில் நிரந்தர மார்க்கரால் வரைந்திருந்தால், இடைநிறுத்தம் செய்வது இயற்கைக்கு மாறானதாகத் தோன்றும்.

• எங்கள் உள்ளுணர்வு கத்துகிறது: எதிர்வினையாற்றுங்கள்! கத்துங்கள்! ஒழுக்கம்!
  
  

• நாம் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சுமைகளைச் சுமந்து செல்கிறோம் - வேலை மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது ஒரு டஜன் பிற பெரியவர்களின் கவலைகள்.
  
  

• மேலும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது - வளர்ந்து வரும் காலத்தில் அமைதியான மோதல் தீர்வு எங்களுக்கு அரிதாகவே காட்டப்பட்டது. (வேறு யாராவது ஒரு மூலைக்கு அனுப்பப்பட்டதாகவோ அல்லது செருப்பால் அடித்ததாகவோ நினைவிருக்கிறதா?)
  
  

அப்போ அந்த இடைவேளை? இது எளிதல்ல. ஆனால் அது சக்தி வாய்ந்தது.

இடைநிறுத்தம் உண்மையில் நமக்கு என்ன தருகிறது

நாம் இன்னும் உள்ளே புகைந்து கொண்டிருந்தாலும், அந்த மூச்சை உள்ளிழுக்க முடிந்தால், சில அழகான விஷயங்கள் நடக்கலாம்:

• நாங்கள் கத்துதல் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியின் சுழற்சியை உடைக்கிறோம்.
  
  

• வெறும் எதிர்வினையாற்றாமல், உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நம் குழந்தைகளுக்குக் காட்டுகிறோம்.
  
  

• குழப்பமான தருணங்களில் கூட, இணைப்புக்கான இடத்தை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம்.
  
  

இதை ஒரு சிறிய மீட்டமைப்பு போல நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் குழந்தை இன்னும் விளைவுகளைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறது, ஆனால் அவர்கள் பாதுகாப்பாகவும், காணப்படுவதாகவும் உணர்கிறார்கள். மேலும், பெற்றோர்களாக, நாம் சுழன்று கொண்டிருப்பது போல் குறைவாகவே உணர்கிறோம்.

"ஒருமுறை என் மகள் கோபத்தின் போது என் மடிக்கணினியில் தண்ணீரை ஊற்றினாள். நான் விரக்தியால் நடுங்கிக் கொண்டிருந்தேன். நான் சற்று நிறுத்தி, மற்ற அறைக்குள் சென்று அழுதேன். பின்னர் நான் திரும்பி வந்து அவளைக் கட்டிப்பிடித்தேன். அந்த தருணம் எங்கள் உறவை மாற்றியது."
– சென்னையைச் சேர்ந்த ஒரு நெசவு அம்மா

இது எல்லா நேரத்திலும் அமைதியாக இருப்பது பற்றியது அல்ல.

"சரியான" மென்மையான பெற்றோராக இருப்பது என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிடுவோம். உண்மையான பெற்றோர் வளர்ப்பு என்பது குழப்பமானது, சத்தம் போடுவது, உணர்ச்சிவசப்படுவது மற்றும் சோதனைகள் நிறைந்தது.

100% அமைதியைக் குறிக்கோளாகக் கொள்வதற்குப் பதிலாக, இதை முயற்சிக்கவும்:

• நீங்கள் கோபப்படும்போது மன்னிப்பு கேளுங்கள். அது பச்சாதாபத்தைக் கற்பிக்கிறது.
  
  

• உங்கள் குழந்தையுடன் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள். "அம்மா மிகவும் வருத்தமாக இருந்தாள், ஆனால் நான் எப்போதும் உன்னை நேசிக்கிறேன்."
  
  

• ஒரு "குளிர்ச்சியான" சடங்கை உருவாக்குங்கள் - ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், கட்டிப்பிடிக்கவும் அல்லது ஒன்றாக சுவாசிக்கவும்.
  
  

இன்னும் சிறப்பாக இருக்கிறதா? உங்கள் இருவரையும் சிரிக்க வைக்கும் ஏதாவது ஒன்றை உங்கள் குழந்தைக்கு அணிவிக்கவும். பூஜை நாட்களுக்கு ஒரு வசதியான பருத்தி குர்தா, பட்டு உடை , அல்லது அவர்களின் பிறந்தநாளுக்கு அந்த பிரகாசமான மஞ்சள் நிற லெஹங்கா கூட. அது சிறியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அழகான ஆடைகள் மனநிலையை மாற்றும், குறிப்பாக அன்பான நேரத்தில்.

பெற்றோர் வளர்ப்பு என்பது ஒவ்வொரு முறையும் அதைச் சரியாகப் பெறுவது பற்றியது அல்ல. அது தோன்றுவது, மீண்டும் முயற்சிப்பது மற்றும் ஒரு முறிவிற்குப் பிறகும் அன்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றியது. எனவே உங்களால் முடியும் போது இடைநிறுத்துங்கள். உங்களால் முடியாதபோது உங்களை மன்னியுங்கள். சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்.

நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு சிரிக்க ஒரு காரணம் வேண்டுமா?
எங்கள் குழந்தைகளின் பாரம்பரிய உடையான நெசாவை ஆராய்ந்து , உங்கள் குழந்தையை நல்ல நாட்கள், கெட்ட நாட்கள் மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தையும் பிரகாசிக்க விடுங்கள்.